Fra tid til anden dukker en ny hudplejetrend op på vores sociale medier, som virker både tilfredsstillende og håbefuld.I denne sammenhæng vinder rødt lys terapi popularitet på grund af dens ikke-invasive og smertefri tilgang.Løftet om Red Light Therapy (RLT) om blandt andet at reducere rynker, acne-ar og fine linjer får os til at spekulere på: Er Red Light Therapy (RLT) en skønhedshemmelighed, du bør kende til, eller er det bare en modefænomen?
Red Light Therapy (RLT) er en terapi, der bruger lav-intensitet rødt lys bølgelængder til at forbedre hudens sundhed, reducere inflammation og lindre smerter.Behandling udføres normalt ved at udsætte huden for rødt lys, enheder eller lasere.
Inde i vores hudceller er der små energikilder kaldet mitokondrier, der absorberer rødt lys og genererer mere energi.Eksperter siger, at fordelene ved rødt og nær infrarødt lysterapi på cellulært niveau inkluderer stimulering af mitokondriel vækst og funktion og fremskyndelse af sårheling.
Rødlysterapi virker ved at trænge ind i huden til en dybde på omkring 5 mm og stimulere produktionen af kollagen og ATP (adenosintrifosfat).Kollagen er det protein, der giver huden elasticitet og hjælper med at reducere forekomsten af rynker, mens ATP er det molekyle, der giver energi til cellerne for at hjælpe dem med at fungere mere effektivt.Så du kan sige farvel til disse acne ar og for tidlige rynker.
En af de vigtigste fordele ved RLT er dens evne til at forbedre hudens sundhed.Det har vist sig at reducere forekomsten af fine linjer og rynker og forbedre hudens tekstur og tone.Det kan også hjælpe med at reducere forekomsten af ar, strækmærker og alderspletter.
RLT har også vist sig at have anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere smerter og hævelser i led og muskler.Dette gør det til en effektiv behandling for gigt, fibromyalgi og andre kroniske smerter.
Udover at forbedre din hud, kan RLT også hjælpe med at forbedre din søvnkvalitet.Vi ved, at pauser i selvpleje er lige så vigtige for hudens sundhed som daglig hudpleje, så at bruge rødt lys til at stimulere melatoninproduktionen kan være en effektiv måde at regulere søvnmønstre og reducere søvnløshed.
På trods af lovende forskning og resultater relateret til brugen af rødt lys, er det stadig uklart, om rødt lysterapi (RLT) er effektiv til alle dens tilsigtede anvendelser, siger eksperter.Fordelene forbundet med denne enhed er dog nok til, at du selv kan tjekke den ud.
Hvis du selv vil prøve rødlysterapi, findes der mange hjemmeapparater til at teste effekten af behandlingen.Vi anbefaler dog altid, at du rådfører dig med en bestyrelsescertificeret hudlæge, før du prøver rødlysterapi på egen hånd.
Men hvis rødlysterapi lyder som den næstbedste hudplejebehandling, du har brug for i din rutine, har vi sammensat en liste over de bedste masker, tryllestave og udstyr, du selv kan prøve.
Gør din postkasse officiel!Abonner på xoNecoles nyhedsbrev for at modtage daglige opdateringer om kærlighed, sundhed, karriere og eksklusivt indhold leveret direkte til din indbakke.
Alei Arion er en forfatter og digital historiefortæller fra syd, som i øjeblikket er baseret i solrige Los Angeles.Hendes hjemmeside, yagirlaley.com, fungerer som en digital dagbog med personlige essays, kulturelle kommentarer og hendes perspektiv på den sorte millennium-oplevelse.Følg hendes @yagirlaley på alle platforme!
Hvis du har været online i det sidste årti, er der sandsynlighed for, at navnene Hey, Fran, Hey og Shameless Maya (alias Maya Washington) er dukket op på din skærm.Disse indholdsskabere rører ved enhver platform på internettet, spreder glæde og hjælper kvinder over hele verden med at leve et bedre liv.Fra Frans helbredende naturlige midler til Mayas visdomsord har begge indholdsskabere opbygget loyale følgere ved at dele ærligt, hjælpsomt og sårbart indhold.Men på jagt efter et liv, der bringer mere kreativitet, frihed og plads, har disse digitale mavens flyttet sig fra travle storbyer (henholdsvis New York og Los Angeles) til mere fjerntliggende steder og har taget populær digital branding med sig.
Samarbejde med Meta Elevate - en online læringsplatform, der giver en-til-en mentoring, digital færdighedstræning og fællesskab for sorte, latinamerikanske og latino-virksomheder - xoNecole samarbejdede for nylig med Francesca Medina og Maya Washington for at leve IG Frank Talk om, hvordan de tag den drejning ved at ændre dit miljø for i sidste ende at få det bedste frem i dig selv og dit arbejde.Fran er en indfødt New Yorker, der flyttede til Portland, Oregon fra New York for et år siden.Fran føler sig overophidset af bylivets stress og jag, og drager til Pacific Northwest på jagt efter et mere stille liv.
Hendes tværnationale bevægelser er baggrunden for hendes nye kampagne med Meta Elevate, en passende annonce, der viser, hvordan du kan komme op i niveau fra hvor som helst med gratis ressourcer som Meta Elevate.På samme måde endte Maya sit liv i Los Angeles og flyttede til Sverige, hvor hun nu bor sammen med sin mand og yndige datter.Mayas liv er mere landligt og landbrugsmæssigt end Californien, men hun trives i dette fredelige nye miljø, mens hun finder vej som nybagt mor.
Mens Maya støt bygger og udvikler sit digitale brand som en selverklæret "tidligt pensioneret mor", redefinerer Fran sin karriere."Det er et år siden, jeg flyttede fra New York til Portland, Oregon," sagde Furlan."Jeg tror, at det, jeg prøver at finde ud af lige nu, er, hvordan man sætter farten ned og stadig får succes."Livets langsomme tempo har åbnet så mange kreative muligheder og muligheder for disse damer, og vores samtaler med dem er tiltrængt., En påmindelse om, at din succes ikke afhænger af, hvor du er … især at internettet er lige ved hånden.Adgang til fællesskaber som Meta Elevate kan hjælpe sorte, latinamerikanske og latino-iværksættere og indholdsskabere med at komme i kontakt med ligesindede og lære om nye digitale færdigheder og værktøjer, der kan hjælpe med at skalere deres virksomheder.
I et behageligt øjeblik under samtalen gav Fran Maya blomster som en anerkendelse af hendes pionerarbejde i det digitale rum.Da Impact var i sin vorden, og skaberne bare prøvede at finde vej, siger Fran, at Maya var langt forud for sin tid."Jeg tror, at Maya er en af pionererne inden for det digitale rum," sagde Fran."Maya er en enkeltmandsmaskine, og jeg fortæller hende altid, at hun virkelig er en game changer for, hvordan reklamer, kampagner og videoer generelt skal se ud."
På spørgsmålet om, hvilke råd hun ville give til indholdsskabere, sagde Maya, at nøglen er at være selvsikker, selvom du ikke ser resultater endnu."Selv hvis du lægger dit hjerte og sjæl i det, kan det måske ikke betale sig, som du forestiller dig det, det er nemt at se, hvor enkelt det er," siger hun."Agere stadig i form af kærlighed og autenticitet.Hav tro og gør arbejdet.Mange mennesker tænker positivt, men det er en del af at tænke.Du skal også sætte din overbevisning ind i arbejdet og få det gjort.”
Afslutningsvis opfordrer Fran indholdsskabere og håbefulde iværksættere til at drage fordel af Meta Elevates omfattende tilbud for at lære, hvordan man bygger og vokser virksomheder online."Det tog mig ti år at nå til det punkt, hvor jeg var i en reklamefilm på dette niveau," sagde hun.”I 2010 havde jeg ikke disse ressourcer.Jeg elsker partnerskabet med Meta Elevate, fordi de leverer disse ressourcer gratis.Jeg tænker bare på folk, der ellers ikke ville have råd til denne form for uddannelse og information.Så skalering er sådan en virksomhed ser ud til at være ja”.
Se hele samtalen på linket ovenfor, og deltag i Meta Elevate-fællesskabet for at få forbindelse til andre #OnTheRiseTogether-virksomheder og -kreative.
I studiet i downtown Los Angeles var alle øjne rettet mod Chloe.Midt i kameraernes klik og jubel, bevæger hun blidt sin krop mod en mørk baggrund, nu forførende bulder hun med læberne og ser nu gennemtrængende ind i hendes øjne.Hendes brownie var prydet med et par juveler, som hun bad om for at peppe udseendet op, og hun bad om, at skulderstykket blev rullet ud for bedre at vise hendes hals ("Jeg føler mig lidt gammel," sagde hun om originalen).retning).Hendes slanke figur var gemt i en stropløs bodysuit med en dyb V-udskæring, der komplementerede hendes dybtgående halsudskæring.
Selvom det er subtilt, minder hendes stille garderobe om en kvinde, der har været her før og helt sikkert ved, hvad hun laver.Hun er kun 24 år gammel, hun er en "kraftfuld" pige under træning - høflig, kompromisløs og lærer kraften i sin egen stemme.
"Nogle gange tøver jeg med virkelig at sige min mening og tale om mig selv og det, jeg tror på," indrømmede hun overfor mig senere et par uger efter fotoshootet.”Jeg var altid bange, men nu forstår jeg, at jeg er nødt til at gøre det her for at opnå respekt som en sort kvinde – en ung sort kvinde – der stadig søger efter sin identitet.Du ved, jeg indså, at jeg ikke kan få nok af at holde min mund.Hvis jeg bare holder min mund, fordi jeg er bange for, hvad folk vil tænke om mig, er det ikke en livsstil.”
For Chloe handler en kvindes rejse om at acceptere sig selv uden at give efter for, hvad andre tænker om hende.Over taljen repræsenterer hun alt, hvad du kan forestille dig.En smuk gudinde med en sexappeal, hun længes efter at omfavne, men ikke kan udstråle.Men uden at nogen, der ikke var der, vidste det, var hendes underkrop dækket af en hvid kjole, og overraskende nok pralede pigen "fordi jeg har sådan en stor røv" i hendes første hit "Hav barmhjertighed".“.
Men det er skønheden ved Chloe.Der er mere ved hende, end man kan se.Et par sexede billeder spredt ud over dit Instagram-feed vil ikke fortælle dig meget.Ligesom den fotoramme-illusion, hun skildrer fra taljen og op, er det, vi ved om sangerinden, kun toppen af isbjerget.Der er mere under overfladen.
Timer senere læner Chloe sig tilbage i sin stol, og hendes bolle forvandles fra formel til en, der ser ud til at være inspireret af Basquiat.Det var ren kunst, og efter hendes ønske havde kostumet ingen parykker den dag.Hun omfavnede fuldt ud sit naturlige hår, en beslutning, der ikke altid var socialt acceptabel.
I forstaden Atlanta, Georgia (Mableton, for at være præcis), begynder Chloe at udforske det grundlæggende i sit selvbillede.I en tidlig alder fangede hun og hendes yngre søster Holly deres forældres opmærksomhed med deres vokal og teknik foran kameraet.De blev hurtigt sendt til lokale talentshows og auditions og brød til sidst ind i det digitale rum ved at udgive sangcovers på YouTube.
Det var i disse tidlige år, at Khloe først lærte, at underholdningsindustrien kan være hensynsløs over for dem, der ikke opfylder visse skønhedsstandarder.Selvom den dengang tre-årige spillede Lilly, den yngre version af Beyoncés karakter i Fight Against Temptation, krævede casting-agenter, at hendes naturlige positur blev erstattet med en mere euro-centrisk frisure.Ironisk, da Chloe som barn troede, at hendes hår ikke var anderledes end hendes jævnaldrendes hår."Jeg husker især, da vi var førskolebørn, vi skulle tegne selvportrætter, og jeg tegnede mig selv i en almindelig lige hestehale, som jeg havde hår i en hestehale," sagde hun."Jeg har aldrig set mig selv anderledes."
Chloe ville også lære den sande betydning af sætningen, som senere blev en erklæring på hendes soveværelses spejl: "Lad ikke verden dæmpe dit lys."roller.Men når de rammer overskrifterne, får de det sidste grin som den "flettede teenage-duo", der underskrev en million-dollar-aftale med Parkwood Entertainment og modtog eftertragtet pleje under vejledning af den verdensberømte superstjerne Opportunity.
Selvom dette kan være slutningen på den smukke fortælling om selvbekræftelse, er sandheden, at dette kun er begyndelsen på hendes evolutionære historie.For de fleste piger sker overgangen til kvindelighed i komforten af deres egen verden, ofte begrænset af antallet af mennesker, de giver adgang til.Men for Chloe skete det foran millioner af kritiske øjne, der bare ventede på en mulighed for at løfte hende eller analysere hende med grundløse kommentarer.
Mange mennesker i hendes position kan ikke tåle den slags pres.Men Chloe klarer det godt."Jeg føler, at vi alle er mennesker, og vi har ret til at fortolke tingene, som vi vil," sagde hun.”Jeg slipper kunst ud i verden og afventer fortolkning.Jeg indså, at jeg ikke altid vil kunne lide af alle, og det er okay.”
Chloe er ikke den første kunstner, der bliver kritiseret for kødelig indhold, og bestemt ikke den sidste.I 2010, da 24-årige Ciara postede sin "Ride"-video, kæmpede hun mod BET og gik i eksil.I 2006 mødte 25-årige Beyoncé modreaktioner for Deja Vu.
Så meget, at over 5.000 fans har underskrevet en online underskriftsindsamling, der beder pladeselskabet om at lave videoen om, fordi den er "for pornografisk".Selv 27-årige Janet skabte overskrifter, da hun skiftede sit uskyldige look ud med et mere uanstændigt udseende i Janet-udgaven fra 1993.
For unge sorte R&B-divaer virkede offentlig fordømmelse næsten en sikker vej til stjernestatus.Gode piger ser ud til at "blive dårlige", når de omfavner dybden af femininitet, og fans elsker dig kun symbolsk.Men Chloe har lært ikke at adlyde andres mening, men at kontrollere historiens udvikling.Som man siger, er det svært for en god kvinde at gå over i historien.Hvis seksualitet er hendes våben, bruger hun det godt.
På settet udstrålede Khloe Aphrodite-energi i en off-the-shoulder æblerød kjole med en høj slids.Ind imellem optagelserne udtaler hun ordene fra Yebbas "Boomerang", som konstant og gentagne gange giver genlyd i hele rummet efter min anbefaling.Det er sent, men Chloe varmer op, mens hendes øjne stirrer ind i den brændende pige.
Gennem musikken udforsker hun dybden af sit væsen, en rejse, der synes at være baseret på selvopdagelse.Mens deres debutalbum The Kids Are Alright (2018) byder på unge Chloe og Halle, der tillader deres generation at omfavne sig selv ved at finde deres plads i verden, og deres andet album Ungodly Hour (2020) viser Bailey-søstrene, der kaster slørets uskyld.for mere upåklagelig bravader.
Fans ser frem til, at Khloe afslører hendes identitet på hendes debut-soloalbum, In Pieces.I et interview med People indrømmede hun, at det var "skummelt" at udgive sit første projekt uden sin søster."Det var et øjebliks tvivl, og jeg tænkte: 'Kan jeg gøre det her uden min søster?'
Khloe har aldrig været genert over at dele sin usikkerhed eller sårbarhed, og det hele afspejles i albummet på 14 sange.”Jeg håber, folk nyder at lytte til det her og indse, at de ikke er alene, og at det er okay at være sårbar og åben og åben, fordi ingen af os er perfekte;vi er alle langt fra det.Jeg tror, når vi alle indrømmer det, at det er kuren, når det er lidt mere end blot en faux pas."
Med tidens gave har den selverklærede "Girl in Love" flere romantiske og hjerteskærende møder.Kærlighedssange, der engang blev sunget til smukke riffs og melodier, var ikke længere bare abstrakte tekster, men blev erstattet af virkelige oplevelser, som ifølge hende altid var til stede i musikken.
For eksempel tænker hun i sin single "Pray It Away" på at søge helbredelse hos Gud i stedet for at hævne sig på sin tidligere elsker for hans utroskab."Jeg er meget sårbar over for alt, der har med kunst at gøre," sagde hun.”Jeg er fuldstændig den, jeg er, og jeg er fuldstændig gennemsigtig.Så det er stort set den, jeg er, og den, jeg er nu.”
Har Chloe været i et forhold?Dette er endnu ikke blevet sagt.Sikker på, hun er knyttet til nogle potentielle elskere, men dating i den digitale tidsalder er ikke så let som at dobbeltklikke eller slippe en hjerte-emoji.Dette kræver et niveau af tillid og sårbarhed, som er svært at tjene og let at misbruge.At bede hende om at lade sin vagt nede er potentielt at svigte hende."Helt ærligt, dating er svært lige nu, fordi du virkelig skal være på udkig og være opmærksom på, hvem der virkelig er omkring dig.Du ved, jeg er en oprigtig person, og jeg elsker meget.
"Så når jeg møder nogen, jeg virkelig, virkelig godt kan lide, har jeg svært ved at se andre mennesker, og jeg har en tendens til at blive knyttet.Du ved, jeg ved det ikke, det er... det er forfærdeligt."
Mens knuste hjerter skaber smuk musik (Adele i kø), handler Chloes bønner om at forfølge glæde.Hvad det ligner.Nå, hun er stadig ved at finde ud af det selv.“Helt ærligt, jeg er typen, der virkelig lærer ting bare ved at opleve dem.Så jeg kan se og se på mine forældre og se på de kærlighedsrelationer, som jeg ser i mit liv, og det er sådan, "Åh, jeg vil have det.Jeg vil gerne have det.Men jeg er også nødt til at teste [kærlighed] mig selv for at se, hvad mine mangler eller fejl kan være, eller for at se, hvad mine styrker er.Jeg føler, at det er rigtigt.Det handler om selvrefleksion.... Selvom vores fundament er vores familie, det er vores fundament, vi er stadig vores egen individualitet, og vi skal finde ud af nogle ting om os selv, som kan være anderledes end det, vi voksede op med.Forældre ser det anderledes.”
Hun fortalte mig, at hendes ideelle kæreste er en, som hun føler sig tryg ved at være sjov og fjollet, men som også giver hende muligheden for at være chefdamen, der jagter hendes drømme.En mand, der forstår dette, bare fordi verden roser hende, betyder ikke, at hun ikke vil høre disse ord fra hans mund eller føle dem i hans berøring.Det ville have været rart, hvis han dukkede op på sættet efter en hård dag på arbejdet med veganske kanelsnurrer.Du ved, væsentlige.“Jeg elsker det, når de mennesker, jeg er sammen med, bliver ved med at fortælle mig, at de elsker mig, og at jeg ser smuk ud, fordi jeg også gør det.højt.Jeg ønsker, at alle, jeg arbejder med, gør det samme, er meget åbne.Sig mig, at du elsker mig.Fortæl mig, hvad du elsker ved mig, fordi jeg gør det samme for dig, fordi jeg er sådan en person."
Hun var gift med spillet, før hun mødte sin match, og som det ser ud, virker det som det perfekte ægteskab.
På scenen ved American Music Awards 2021 cementerede Khloe sin status som en styrke, man skal regne med.Dette er et øjeblik med fuld cirkel.I 2012 tog Chloe og Holly med lyse øjne og babyansigt optagelserne til The Ellen DeGeneres Show og chokerede publikum ved at fremføre sange fra deres fremtidige mentorer.Ellen gav søstrene billetter til AMA'erne og lovede, at de ville vende tilbage og have en lys fremtid.Ni år senere fik Chloe sin debut, da hun steg ned fra himlen i en snehvid kappe og matchende beskåret body.Det er første gang, hun står på scenen ved en prisuddeling, og hun har været blandt publikum før.
Det er tydeligt, at hun er i sit rette element, mens hun ryster og tumler og dunker, mens hun tæller til otte.Ligesom hendes VMA-optræden for et par måneder siden, og da hun fortsætter med at optræde på mange andre scener, bringer hun en energi, der sammenligner hende med den mest elskede Queen Bey.Det er en hæderlig påstand i betragtning af, hvor få R&B-divaer, der får æren for deres underholdende evner.Det var på de scener, foran hundredvis af forbløffede øjne og millioner af mennesker, der så tv derhjemme, at hun fortalte mig, at hun følte sig mest sexet.stærk, endda.
Hun blev ikke kun påvirket af kommentarer om hendes image og rygter opblæst af medierne.Mentalt konkurrerer hun med sig selv.Ønsket om at være bedre, end hun kan være, brænder i hovedet på hende med hver forestilling, hver produktion og hver gang hun træder ind i en bod.Tidligere kunne hun dele denne byrde med sin søster.At være en del af en duo betød, at hun kunne henvende sig til Holly for stille opmuntring og opmuntring uden at udveksle et eneste ord.Men at stå på scenen på det seneste betød at gå solo.Selvom Khloe er en fantastisk fem gange Grammy-nomineret stjerne, viger hun ikke tilbage fra det faktum, at vi nogle gange kan være vores egne værste kritikere.
I løbet af det seneste år har hun accepteret sig selv som den hun er, samtidig med at hun har overvundet frygten for ikke at være den, hun skulle være.Mens verden venter på at se Chloe vinde, ligger den virkelige sejr i de dage, hun vælger sig selv og fortsætter med at bevæge sig mod sine mål hver dag."Helt ærligt, jeg kan ikke komme i tanke om noget.Men jeg vil meget gerne bede.Jeg taler mere til Gud og prøver bare at gøre ting for at berolige mit sind og trække vejret.”
Meget at give og meget at bede om.Hun valgte denne vej af en grund.Når hun fuldt ud accepterer, at alt, hvad hun behøver at være, allerede er i hende, vil hun blive en ustoppelig kraft."Min bedstemor Elizabeth er lige gået bort, og mit mellemnavn er hendes [navn].Så jeg føler, at jeg virkelig har et ansvar for at leve op til hendes arv på denne jord.Det håber jeg, jeg kan."
Indlægstid: 20-apr-2023