De, der lever med en angstlidelse, kan få flere betydelige fordele ved rødt lys-terapi, herunder:
Ekstra energi: Når cellerne i huden absorberer mere energi fra de røde lys, der bruges i rød lysterapi, øger cellerne deres produktivitet og vækst. Dette øger igen deres funktionalitet og ekspansion i hele kroppen. Nogle gange er dette energiboost lige det, en person har brug for til at håndtere sin depression. Med andre ord kan ekstra energi hjælpe med ens depression.
Bedre søvn: Personer, der lever med angst, har ofte problemer med at sove på grund af problemet. Rødlysterapi bruger lys, der ubevidst skelner mellem søvn og ikke-sov, hvilket igen gør det lettere for personer, der bruger rødlysterapi, at få og opretholde søvn.
Sundere hud: Krop og sind er tæt forbundet. Hvis du forbedrer din fysiske krop, f.eks. ved at forynge din hud gennem rød lysterapi, har det også en positiv effekt på din mentale sundhed.