Fordele ved rødt lys-terapi for angst og depression

De, der lever med en angstlidelse, kan få flere væsentlige fordele ved rødt lysterapi, herunder:

Ekstra energi: Når cellerne i huden absorberer mere energi fra de røde lys, der bruges i rød lysterapi, øger cellerne deres produktivitet og vækst.Dette øger igen deres funktionalitet og ekspansion i hele kroppen.Nogle gange er dette energiboost lige hvad en person har brug for for at håndtere deres depression.Med andre ord kan ekstra energi hjælpe med ens depression.

Bedre søvn: Personer, der lever med angst, har ofte problemer med at sove på grund af problemet.Sessioner med rødt lys anvender lys, der ubevidst skelner mellem sove- og ikke-sovende timer, hvilket igen gør det lettere for personer, der bruger rødt lys, at få og vedligeholde søvn.

Sundere hud: Kroppen og sindet er tæt forbundet.Hvis du forbedrer din fysiske krop, såsom at forynge din hud gennem rødlysterapi, har det også en positiv effekt på din mentale sundhed.