Forbedret søvn- og søvnplan: En forbedring af søvnen og en bedre søvnplan kan opnås ved at bruge rødt lysterapi.Da mange methmisbrugere har svært ved at sove, når de først er kommet sig over deres afhængighed, kan brug af lys i rødt lys være med til at forstærke underbevidste sammenhænge mellem vågne og ikke-vågne timer, hvilket gør det lettere for kroppen at falde i søvn og vide, hvornår den skal gøres. så.
Indlægstid: 25. august 2022