I 2015 ønskede brasilianske forskere at finde ud af, om lysterapi kunne opbygge muskler og forbedre styrken hos 30 mandlige atleter. Undersøgelsen sammenlignede en gruppe mænd, der brugte lysterapi + motion, med en gruppe, der kun dyrkede motion, og en kontrolgruppe.
Træningsprogrammet bestod af 8 ugers knæekstensortræning.
Bølgelængde: 810 nm Dosis: 240 J
Mændene, der modtog lysterapi før træning, "opnåede signifikant højere procentvise ændringer" sammenlignet med gruppen, der kun motionerede, "for summen af musklernes tykkelser, isometrisk peak torque og excentrisk peak torque."
Faktisk var stigningen i muskeltykkelse og -styrke mere end 50 % større for dem, der brugte lysterapi før træning.