Melasma er en almindelig hudlidelse, der forårsager mørk, pletvis misfarvning, ofte udløst af soleksponering, hormoner eller varme. Mange mennesker spekulerer på, om rødt lys-terapi (RLT) - en populær behandling mod akne, rynker og inflammation - kan hjælpe eller forværre melasma.
Påvirker rød lysterapi melasma?
Rødlysterapi (typisk 630 nm-660 nm) anses generelt for sikker mod melasma fordi:
Det producerer ikke UV-stråler (i modsætning til sollys, som forværrer melasma).
Det kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre hudreparation.
Der er dog nogle bekymringer:
Varmefølsomhed – Nogle RLT-enheder udsender mild varme, somkunneudløse melasma hos varmefølsomme personer.
Højere bølgelængder (nær-infrarød, 800 nm+) – Disse trænger dybere ind ogmagtstimulerer pigmentproducerende celler (melanocytter), hvilket potentielt forværrer melasma i sjældne tilfælde.
Sådan bruger du RLT sikkert til melasma
- Hold dig til 630 nm-660 nm rødt lys (undgå infrarødt lys, hvis du har tendens til pigmentering).
- Hold sessionerne korte (5-10 minutter) for at minimere varmeeksponering.
- Overvåg hudens reaktion – hvis melasma bliver mørkere, skal brugen ophøre.
- Brug altid solcreme – melasma kan blusse op ved enhver form for lys-/varmeeksponering.
Konklusion
De fleste mennesker med melasma tolererer rødt lys med lav varme (630 nm-660 nm) godt, men resultaterne varierer. Hvis du er bekymret, bør du kontakte en hudlæge, før du starter.