Solarier har været en populær måde at opnå en solkysset glød i årtier, men hvordan fungerer de præcist? I denne artikel vil vi udforske videnskaben bag solarier, deres virkning på huden og sikrere alternativer til et solbrunnet look.
1. Videnskaben bag solarier
Solarier bruger kunstig ultraviolet (UV) stråling til at efterligne solens virkninger. Sådan mørkner de din hud:
Nøglekomponenter:
- UV-lamper: Udsender UVA- (95%) og UVB- (5%) stråler, svarende til sollys.
- Akrylglas: Filtrerer noget UVB for at reducere risikoen for forbrændinger.
- Timersystem: Begrænser eksponeringen (typisk 5-20 minutter pr. session).
Sådan foregår solbruning:
- UV-eksponering → Hud registrerer skader.
- Melaninproduktion → Kroppen frigiver mere melanin (et pigment) for at beskytte sig selv.
- Huden bliver mørkere → Resultaterne viser sig inden for timer til dage.
UVA vs. UVB stråler:
- UVA trænger dybt ind og forårsager langvarig ældning (rynker, solpletter).
- UVB påvirker det ydre lag, hvilket øger risikoen for forbrændinger og kræft.
2. Typer af solarier
| Type | Sådan fungerer det | Bedst til | Sessionstid |
|---|---|---|---|
| Lavtryk | Mest UVA, blid men langsommere solbrunhed | Begyndere | 10–20 minutter |
| Højtryk | Stærkere UVA, hurtigere resultater | Erfarne garvere | 5–15 minutter |
| Stand-up | Ingen kropskontakt, selv ikke solbrun | Undgå sengeaftryk | 8–12 minutter |
3. Sundhedsrisici ved solarier
Hvorfor eksperter advarer imod dem:
- Hudkræft → 75 % højere risiko for melanom ved regelmæssig brug (WHO).
- For tidlig aldring → UVA nedbryder kollagen, hvilket forårsager rynker.
- Øjenskader → Hornhindeforbrændinger eller grå stær uden beskyttelsesbriller.
- Risiko for afhængighed → Nogle brugere udvikler tanoreksi (tvangsmæssig solbruning).
Forbudt for mindreårige i mange lande (f.eks. Storbritannien, Australien, Brasilien).
4. Sikrere alternativer til solarier
Hvis du vil have en solbrun farve uden UV-skader, så prøv:
√ Selvbrunerlotion (DHA-baseret, holder ~1 uge).
√ Spraytan (Professionel påføring, øjeblikkelig glød).
√ Bronzing Makeup (Midlertidig, uforpligtende).
√ Rødlysterapi (ikke-UV, forbedrer hudens sundhed).
5. Konklusionen
Solarier fungerer ved at udsende UV-stråler for at fremskynde melaninproduktionen, men de indebærer alvorlige risici som kræft og for tidlig aldring. For en mere sikker glød, vælg solfrie solbriller eller spraytan.
Vidste du det? Blot én indendørs solbadning før 35-årsalderen øger risikoen for melanom med 59 % (Amerikansk Akademi for Dermatologi).