Varigheden afrødme efter blå lysterapiafhænger af behandlingens intensitet og din hudtype, men her er en generel retningslinje:
Typisk rødmevarighed
- Mild hjemmebehandling (LED-masker, håndholdte enheder):
- 0–2 timer(normalt ingen vedvarende rødme).
- Professionel behandling (hudlæge/kliniksessioner):
- Et par timer til 1 dag(stærkere apparater kan forårsage let rødmen).
- Til følsom hud/rosacea:
- Op til 24–48 timer(hvis huden er reaktiv).
Hvorfor sker det?
- Blåt lysmidlertidig stress af bakterier og oliekirtler, hvilket forårsager mild betændelse.
- Nogle enheder udsender ogsåvarme, hvilket kan øge rødmen.
Sådan reducerer du rødme hurtigere
- Påfør Aloe Vera eller et beroligende serum(fx centella asiatica, niacinamid).
- Brug en kold kompress(5-10 min.) for at berolige huden.
- Undgå aktive stoffer efter behandling(retinol, syrer, C-vitamin i 24 timer).
- Fugtighedscreme og brug SPF(hvis man skal udenfor).
Hvornår man skal bekymre sig
- Hvis rødmen varer vedmere end 2 dage, udvikler sighævelse/brænding, eller ligner ensolskoldning, kontakt en hudlæge (sjældent, men muligt ved overforbrug eller følsom hud).