Et stigende antal mennesker gennemgår rød lysterapi for at lindre kroniske hudlidelser, lette muskelsmerter og ledsmerter eller endda reducere synlige tegn på aldring. Men hvor ofte skal man bruge en rød lysterapiseng?
I modsætning til mange universelle behandlingsmetoder er rødt lys-terapi en meget brugerdefinerbar og personlig behandling. Rødt lys-terapi, også kendt som fotobiomodulation (PBMT), bruger lysets kraft til at stimulere energiproduktion og heling i celler. Rødt lys-terapi er en dosisafhængig behandling, hvilket betyder, at din krops reaktion forbedres med hver session. En ensartet behandlingsplan giver de bedste resultater.
Mange patienter spekulerer på, hvor ofte de skal bruge en rødlysterapiseng. Svaret er – det afhænger. Nogle mennesker har brug for hyppige sessioner, mens andre kan klare sig med en behandling i ny og næ. De fleste får gode resultater med en 15-minutters session, 3-5 gange om ugen i flere måneder. Hyppigheden af at bruge en rødlysterapiseng afhænger også af sværhedsgraden af den tilstand, du ønsker at behandle, din alder og generelle helbredstilstand samt din lysfølsomhed.
Da alle er forskellige, er det klogere at starte langsomt og arbejde sig op til hyppigere sessioner. Du kan starte med en 10-minutters session hver anden dag i den første uge. Hvis du oplever midlertidig rødme eller stramhed, kan du reducere din behandlingstid. Hvis du ikke oplever rødme eller stramhed, kan du forlænge din daglige behandlingstid til i alt 15 til 20 minutter.
Heling sker på celleniveau, og cellerne har brug for tid til at hele og regenerere. Rød lysterapi begynder at virke med det samme, og resultaterne bliver kun bedre med hver session. Forbedring af langvarige problemer er normalt mærkbar efter 8 til 12 ugers regelmæssig brug.
Som med andre behandlinger er resultaterne af rød lysterapi langvarige, men de er ikke permanente. Dette gælder især for hudlidelser, da nye hudceller erstatter gamle behandlede hudceller ret hurtigt. Brug af rød lysterapi og andre behandlinger over længere tid giver bedre resultater, men patienter er nogle gange tilbageholdende med at overholde langsigtede behandlingsplaner.
Sundhedspersonale kan ofte hjælpe klienter med at holde sig til en behandlingsplan ved at kombinere rødt lys-terapi med andre behandlinger. At få to eller flere behandlinger i hvert besøg hjælper klienter med at spare værdifuld tid og opnå bedre resultater. Klienter er også opmuntrede af, at rødt lys-terapi er sikkert – fordi det ikke skader huden eller det underliggende væv, er der stort set ingen risiko for at overdrive. Derudover har den medicinfri behandling sjældent bivirkninger.