Et stigende antal mennesker gennemgår rødt lysterapi for at lindre kroniske hudsygdomme, lindre muskelsmerter og ledsmerter eller endda for at reducere de synlige tegn på aldring.Men hvor ofte skal du bruge en rødlysterapiseng?
I modsætning til mange one-size-fits-all tilgange til terapi, er rødt lys terapi en meget tilpasselig og personlig behandling.Rødlysterapi, også kendt som fotobiomodulation (PBMT), bruger lysets kraft til at stimulere energiproduktion og heling i celler.Rødlysterapi er en dosisafhængig behandling, hvilket betyder, at din krops respons forbedres for hver session.En konsekvent behandlingsplan giver de bedste resultater.
Mange patienter spekulerer på, hvor ofte de skal bruge en seng med rødt lys.Svaret er - det afhænger af.Nogle mennesker kræver hyppige sessioner, mens andre kan klare sig med en behandling nu og da.De fleste opnår gode resultater med en 15-minutters session, 3-5 gange om ugen i flere måneder.Hyppigheden, hvormed du bruger en rød lysterapiseng, afhænger også af sværhedsgraden af den tilstand, du ønsker at behandle, din alder og generelle helbred samt din følsomhed over for lys.
Fordi alle er forskellige, er det klogere at starte langsomt og arbejde sig op til hyppige sessioner.Du vil måske starte med en 10-minutters session hver anden dag i den første uge.Hvis du oplever midlertidig rødme eller tæthed, skal du reducere din behandlingstid.Hvis du ikke oplever rødme eller stramhed, kan du forlænge din daglige behandlingstid til i alt 15 til 20 minutter.
Heling sker på celleniveau, og celler kræver tid til at hele og regenerere.Rødlysterapi begynder at virke med det samme, og resultaterne bliver kun bedre for hver session.Forbedring af langvarige problemer er normalt mærkbar efter 8 til 12 ugers konsekvent brug.
Som med andre behandlinger er resultaterne af rødlysterapi langvarige, men de er ikke permanente.Dette gælder især for hudsygdomme, da nye hudceller ret hurtigt erstatter gamle behandlede hudceller.Brug af rødlysterapi og andre behandlinger i lang tid giver bedre resultater, men patienter er nogle gange tilbageholdende med at overholde langsigtede behandlingsplaner.
Sundhedsudbydere kan ofte hjælpe klienter med at holde sig til en behandlingsplan ved at kombinere rødt lysterapi med andre behandlinger.At få to eller flere behandlinger i hvert besøg hjælper klienter med at spare værdifuld tid og nyde bedre resultater.Klienter er også opmuntret af, at rødlysterapi er sikkert – fordi det ikke skader huden eller det underliggende væv, er der stort set ingen risiko for at overdrive det.Desuden har den medicinfri behandling sjældent nogen bivirkninger.
Indlægstid: 12-aug-2022