Lysterapibehandlinger kan hjælpe med at reducere inflammation og øge blodgennemstrømningen til beskadiget væv. For at behandle specifikke problemområder kan det være gavnligt at bruge lysterapi flere gange om dagen, indtil symptomerne forbedres. Til generel inflammation og smertebehandling i hele kroppen skal du bruge lysterapi mindst 5 gange om ugen.
Konklusion: Konsekvent, daglig lysterapi er optimal
Der findes mange forskellige lysterapiprodukter og grunde til at bruge lysterapi. Men generelt er nøglen til at se resultater at bruge lysterapi så konsekvent som muligt. Ideelt set hver dag eller 2-3 gange om dagen til specifikke problemområder som forkølelsessår eller andre hudlidelser.