Ved hudlidelser som forkølelsessår, mundsår og sår på kønsorganerne er det bedst at bruge lysterapi, når du først mærker en prikken og har mistanke om, at et udbrud er på vej. Brug derefter lysterapi hver dag, mens du oplever symptomer. Når du ikke oplever symptomer, kan det stadig være gavnligt at bruge lysterapi regelmæssigt for at forhindre fremtidige udbrud og forbedre den generelle hudsundhed. [1,2,3,4]
Konklusion: Konsekvent, daglig lysterapi er optimal
Der findes mange forskellige lysterapiprodukter og grunde til at bruge lysterapi. Men generelt er nøglen til at se resultater at bruge lysterapi så konsekvent som muligt. Ideelt set hver dag eller 2-3 gange om dagen til specifikke problemområder som forkølelsessår eller andre hudlidelser.
Kilder og referencer:
[1] Avci P, Gupta A m.fl. Lavniveau-laserterapi (lysterapi) (LLLT) i huden: stimulering, heling, genopretning. Seminarer i kutan medicin og kirurgi. Marts 2013.
[2] Wunsch A og Matuschka K. Et kontrolleret forsøg til bestemmelse af effekten af behandling med rødt og nær-infrarødt lys i forhold til patienttilfredshed, reduktion af fine linjer, rynker, ru hud og stigning i intradermal kollagendensitet. Fotomedicin og laserkirurgi. Feb. 2014.
[3] Al-Maweri SA, Kalakonda B, AlAizari NA, Al-Soneidar WA, Ashraf S, Abdulrab S, Al-Mawri ES. Effekten af laserterapi på lavt niveau til behandling af tilbagevendende herpes labialis: en systematisk gennemgang. Lasers Med Sci. 2018 Sep;33(7):1423-1430.
[4] de Paula Eduardo C, Aranha AC, Simões A, Bello-Silva MS, Ramalho KM, Esteves-Oliveira M, de Freitas PM, Marotti J, Tunér J. Laserbehandling af tilbagevendende herpes labialis: en litteraturgennemgang. Lasers Med Sci. 2014 Jul;29(4):1517-29.