Gigt og hyperurikæmi
Varm sommer, grillmad, iskolde drikke, aircondition i fuld gang ... er ikke din "livsstandard", men på lang sigt skal du passe på, at urinsyreniveauet er for højt og kan forårsage akutte gigtanfald!
Gu Bingjie, vicecheflæge på reumatologisk og immunologisk afdeling på Nanjing's Første Hospital, sagde, at i de seneste par dage er næsten 20 patienter med hyperurikæmi og gigt blevet set hver dag, hvoraf 90 % er mænd, og at debutalderen bliver yngre og yngre.
Så hvordan opstår gigt, og hvorfor er det mere almindeligt hos mænd?
Gigt er knyttet til urinsyreniveauer i blodet
Podagra, en inflammatorisk sygdom forårsaget af aflejring af uratkrystaller i leddene på grund af høje urinsyreniveauer, og hyperurikæmi og podagra er forskellige tilstande af den samme sygdom.
Under normale omstændigheder vil 90% af urinsyren blive reabsorberet af kroppen, og de resterende 10% vil blive udskilt fra kroppen i form af urin, sved og afføring, så kroppens urinsyreniveau opretholder en dynamisk balance. Men når for mange puriner indtages, fører det til en overdreven produktion af urinsyre, eller urinsyremetabolismen ikke kan udledes, vil balancen blive brudt, hvilket resulterer i urinsyreretention i blodet, og med blodgennemstrømningen i alle dele af kroppen, vil der i leddene på grund af den langsomme blodgennemstrømning blive aflejret en lavere temperatur, der danner uratkrystaller, hvilket resulterer i en inflammatorisk reaktion, der forårsager alvorlige smerter.
Under normale omstændigheder vil 90% af urinsyren blive reabsorberet af kroppen, og de resterende 10% vil blive udskilt fra kroppen i form af urin, sved og afføring, så kroppens urinsyreniveau opretholder en dynamisk balance. Men når for mange puriner indtages, fører det til en overdreven produktion af urinsyre, eller urinsyremetabolismen ikke kan udledes, vil balancen blive brudt, hvilket resulterer i urinsyreretention i blodet, og med blodgennemstrømningen i alle dele af kroppen vil der i leddene på grund af langsom blodgennemstrømning og lavere temperatur blive aflejret og danne uratkrystaller, hvilket resulterer i en inflammatorisk reaktion, der forårsager alvorlige smerter.
Hvorfor "favoriserer" gigt især mænd?
Derudover har undersøgelser vist, at hormoner, som vigtige metaboliske regulatorer, spiller en rolle i produktionen og udskillelsen af urinsyre, herunder kønshormoner, adrenokortikotropt hormon, skjoldbruskkirtelhormon, insulin osv. Når det endokrine system er dysreguleret, kan disse hormoners udskillelse eller funktion blive påvirket, hvilket fører til en stigning i urinsyreniveauet, hvilket igen udløser udviklingen af gigt.
Der er også medfødte fysiologiske forskelle i hormonniveauer mellem mænd og kvinder, hvor androgener dominerer hos mænd og østrogener hos kvinder. Østrogen kan fremme urinsyreudskillelse og også hæmme uratdannelse. Androgener hæmmer derimod den renale udskillelse af urinsyre og reducerer den renale metaboliske effektivitet, hvilket fører til forhøjede niveauer af urinsyre i kroppen og derved fremskynder dannelsen og aflejringen af urinsyrekrystaller. Data viser, at i den generelle befolkning forekommer mere end 95 % af gigttilfælde hos mænd, forekomsten hos kvinder er lige under 5 %, og forholdet mellem mænd og kvinder er tæt på 20:1.
Hvordan kan jeg reducere min risiko for gigt?
Ikke nok med det, forekomsten af gigt eller hyperurikæmi er også tæt forbundet med usunde kost- og livsstilsvaner. For at reducere risikoen for gigt kan du derfor forebygge det dagligt ved at gøre følgende:
- Hold styr på din mund: Undgå indtagelse af mad med et højt purinindhold. Du kan spise mere basisk mad for at forbedre opløseligheden af urinsyre i urinen og øge mængden af udskilt urinsyre.
- Drik mere vand: Om sommeren sveder menneskekroppen meget, og hvis man ikke får nok væske i tide, kan det let føre til øget blodkoncentration, og urinsyrekoncentrationen i blodet stiger også tilsvarende, hvilket forårsager gigt.
- Vægtkontrol: Fedme er ikke kun en metabolisk sygdom, men også en uafhængig risikofaktor for udvikling af hyperurikæmi og gigt, fordi fedtceller frigiver flere puriner, hvilket øger urinsyreniveauet.
- Bevæg dine ben: Udenlandske studier har vist, at daglig aerob træning med lav intensitet (såsom rask gang, jogging, svømning osv.) i 30 til 60 minutter, 4 til 5 gange om ugen, kan reducere forekomsten af gigt.
Undersøgelse viser, at rødt lys kan lette symptomer på gigt
Ud over at opretholde en sund livsstil, bliver hævede led og smerter i den kliniske proces med behandling af gigt det mest problematiske problem for patienter. Der er meget videnskabelig litteratur, der påpeger, at gigtpatienter, der modtager behandling med rødt lys, kan forbedre vævsmetabolismen, fremskynde helingen af beskadigede nerver og effektivt forkorte tiden for hævelse og smerter for at reducere patientens fysiske og mentale smerte og fremme helingsprocessen. Et nyligt klinisk studie viste, at 88 % af patienterne med gigt efter behandling med rødt lys oplevede betydelig smertelindring og endda opnåede effekt af fuldstændig smertelindring. I et nyligt klinisk studie blev det vist, at 88 % af gigtpatienter oplevede betydelig smerteforbedring efter behandling med rødt lys og endda opnåede effekt af fuldstændig smertelindring.
Talrige kliniske undersøgelser har også vist, at rødt lys kan absorberes af kroppen og trænge kraftigt ind i kroppen, stimulere væksten af beskadigede perifere nerveaxoner, hvilket fremskynder dannelsen af myelinskeder i nerverne og dermed regenereringen af beskadigede perifere nerver. Samtidig kan rødt lys reducere pentazocinindholdet i det lokale væv og dermed spille en smertestillende rolle, hvilket bidrager til smertelindring.
MERICAN Health Cabin, der er baseret på rød lysterapi, kombinerer en række specifikke bølgelængder af lys for at producere biologiske effekter på hele kroppens hud. Dette kan forbedre vævsmetabolismen og ernæringsstatus, forbedre fagocytose og vaskulær permeabilitet og effektivt hæmme ekspressionen af smerterelaterede cytokiner, hvilket er befordrende for absorptionen af inflammatoriske ekssudater, lindre patientens ledsmerter, reducere indekset for urinsyre i blodet og fremme forbedringen af kliniske symptomer og ledrehabilitering.
I dag er gigt blevet den "fjerde hyppigste" sygdom efter diabetes, forhøjet blodtryk og hyperlipidæmi. Baseret på en videnskabelig og sund livsstil, suppleret med rødt lys-terapi, kan det muligvis lindre de ubehagelige symptomer og dermed effektivt fremme helingsprocessen.