Nootropics (udtales: no-oh-troh-picks), også kaldet smarte stoffer eller kognitive forstærkere, har gennemgået en dramatisk stigning i popularitet i de seneste år og bliver brugt af mange mennesker til at forbedre hjernens funktioner som hukommelse, kreativitet og motivation.
Virkningerne af rødt lys på at forbedre hjernens funktion er betydelige og er videnskabeligt veletablerede.Faktisk kunne lys i de røde og infrarøde spektrum meget vel være DE mest kraftfulde nootropika, der nogensinde er opdaget af mennesket.Lad os se på noget videnskab:
Austin-forskere ved University of Texas søgteinfrarødt laserlysi panden på raske frivillige og målte dens effekt på kognitive parametre, herunder opmærksomhed, hukommelse og humør.Den behandlede gruppe oplevede forbedringer i reaktionstid, hukommelse og en stigning i positive følelsesmæssige tilstande i den to-ugers opfølgningsperiode efter behandlingen.
"Disse data antyder, at transkraniel laserstimulering kan bruges som en ikke-invasiv og effektiv tilgang til at øge hjernens funktioner, såsom dem, der er relateret til kognitive og følelsesmæssige dimensioner."
En anden undersøgelse undersøgte virkningerne afinfrarødt laserlyspå hjernen både individuelt og i kombination med aerob træning.Sammenlignet med kontrolgruppen, der ikke blev administreret hverken lyset eller øvelsen, rapporterede gruppen af amerikanske forskere i 2016,
”Det transkranielleinfrarød laserstimulering og akutte aerob træningsbehandlinger var tilsvarende effektive til kognitiv forbedring, hvilket tyder på, at de øger præfrontale kognitive funktioner på samme måde."
Indlægstid: 27. oktober 2022