Rødlysterapi (RLT), også kendt som lavniveaulaserterapi (LLLT), har fået opmærksomhed som en potentiel behandling mod hårtab. Men virker det virkelig? Lad os undersøge de videnskabelige beviser.
Nøglestudier af rød lysterapi for hårvækst
1. Klinisk forsøg i 2013 (lasere i kirurgi og medicin)
- Deltagere: 41 mænd og kvinder med androgenetisk alopeci (mønsterhårtab).
- Metode: Brugte en laserkam (655 nm) 3 gange om ugen i 26 uger.
- Resultater:
- 35% stigning i hårtæthed i behandlingsgruppen.
- Ingen signifikant forbedring i placebogruppen.
- Konklusion: LLLT kan fremme hårvækst hos både mænd og kvinder.
2. Undersøgelse fra 2014 (American Journal of Clinical Dermatology)
- Deltagere: 44 mænd med mandlig skaldethed.
- Metode: Brugte en laserhjelm (650 nm) hver anden dag i 16 uger.
- Resultater:
- 39% stigning i antallet af hår sammenlignet med baseline.
- Ingen alvorlige bivirkninger rapporteret.
- Konklusion: LLLT er en sikker og effektiv behandling af androgenetisk alopeci.
3. Metaanalyse fra 2017 (Journal of Cosmetic and Laser Therapy)
- Gennemgik 11 kliniske forsøg med LLLT mod hårtab.
- Resultater:
- De fleste undersøgelser viste en signifikant forbedring i hårets tæthed og tykkelse.
- Bedste resultater ses med bølgelængder mellem 630-670 nm.
- Kræver regelmæssig brug (3-5 gange om ugen i 4-6 måneder).
4. 2019-undersøgelse (dermatologisk kirurgi)
- Deltagere: 30 kvinder med kvindeligt mønsterhårtab.
- Metode: Brugte en rød lyshætte (650 nm) 3 gange om ugen i 25 uger.
- Resultater:
- 51% stigning i hårtæthed i behandlingsgruppen.
- Forbedret hårtykkelse og reduceret hårfældning.
Hvordan virker rød lysterapi for hårvækst?
Mekanismen menes at involvere:
Stimulering af ATP-produktion (øger follikelenergien).
Øget blodgennemstrømning (mere ilt og næringsstoffer til hårrødderne).
Reduktion af inflammation (forbundet med hårtab).
Forlænger anagenfasen (vækstfasen) i hårets cyklusser.
Er rød lysterapi godkendt af FDA?
- Ja! Nogle apparater (f.eks. HairMax LaserComb) er FDA-godkendt til behandling af androgenetisk alopeci.
- Resultaterne varierer dog – nogle mennesker reagerer bedre end andre.
Endelig dom: Virker det?
✔ Stærke beviser understøtter RLT til hårgenvækst, især til androgenetisk alopeci.
✔ De bedste resultater kræver konsekvent, langvarig brug (3-6 måneder).
✔ Fungerer bedst i kombination med minoxidil, microneedling eller en sund kost.