Rødt lysterapi: hvad det er, fordele og risici for huden

Når det kommer til at udvikle hudplejeløsninger, er der flere nøgleaktører: dermatologer, biomedicinske ingeniører, kosmetologer og ... NASA? Ja, tilbage i starten af ​​1990'erne udviklede den berømte rumfartsorganisation (uforvarende) en populær hudplejerutine.
Oprindeligt udtænkt til at stimulere plantevækst i rummet, opdagede forskere snart, at rødlysterapi (RLT) også kunne hjælpe med at hele sår hos astronauter og reducere knogletab; skønhedsverdenen har bemærket det.
RLT bruges og omtales mest nu på grund af dets evne til at forbedre hudens udseende, såsom fine linjer, rynker og akne-ar.
Selvom den fulde effektivitet stadig er under debat, er der masser af forskning og anekdotisk bevis for, at RLT, når det bruges korrekt, kan være en reel hudplejeløsning. Så lad os fyre op til denne hudplejefest og finde ud af mere.
LED-terapi (Light Emitting Diode) refererer til brugen af ​​forskellige lysfrekvenser til behandling af hudens ydre lag.
LED'er findes i forskellige farver, hver med en forskellig bølgelængde. Rødt lys er en af ​​de frekvenser, som behandlere primært bruger til at stimulere kollagenproduktion, reducere inflammation og forbedre blodcirkulationen.
"RLT er påføring af lysenergi med en bestemt bølgelængde på væv for at opnå en terapeutisk effekt," forklarer Dr. Rekha Taylor, grundlægger af Clinic for Health and Aesthetics. "Denne energi bruges til at øge cellernes ydeevne og kan leveres med kold laser eller LED-enheder."
Selvom mekanismen ikke er *helt* klar, antages det, at når RTL-lyspulser rammer ansigtet, absorberes de af mitokondrier, vitale organismer i vores hudceller, der er ansvarlige for at nedbryde næringsstoffer og omdanne dem til energi.
"Tænk på det som en fantastisk måde for planter at absorbere sollys for at fremskynde fotosyntese og stimulere vævsvækst," sagde Taylor. "Menneskeceller kan absorbere lysbølgelængder for at stimulere kollagen- og elastinproduktion."
Som tidligere nævnt bruges RLT primært til at forbedre hudens udseende, især ved at øge kollagenproduktionen, som naturligt falder med alderen. Selvom forskningen stadig er i gang, ser resultaterne lovende ud.
Et tysk studie viste forbedring i hudforyngelse, glathed og kollagendensitet hos RLT-patienter efter 15 uger med 30 sessioner; mens et lille amerikansk studie af RRT på solbeskadiget hud blev udført i 5 uger. Efter 9 sessioner blev kollagenfibrene tykkere, hvilket resulterede i et blødere, glattere og fastere udseende.
Derudover har undersøgelser vist, at indtagelse af RLT to gange om ugen i 2 måneder reducerer forekomsten af ​​brandsår betydeligt; foreløbige undersøgelser har vist, at behandlingen er effektiv til behandling af akne, psoriasis og vitiligo.
Hvis der er noget, du ikke forstod i denne artikel, så er det, at RLT ikke er en hurtig løsning. Tailor anbefaler 2 til 3 behandlinger om ugen i mindst 4 uger for at se resultater.
Den gode nyhed er, at der ikke er nogen grund til at være bange eller nervøs for at få foretaget en RLT. Det røde lys udsendes af en lampelignende enhed eller maske, og det falder let på dit ansigt – du mærker næsten ingenting. "Behandlingen er smertefri, bare en varm følelse," siger Taylor.
Selvom prisen varierer fra klinik til klinik, vil en 30-minutters session koste dig omkring 80 dollars. Følg anbefalingerne 2-3 gange om ugen, og du vil hurtigt få en kæmpe regning. Og dette kan desværre ikke dækkes af forsikringsselskabet.
Taylor siger, at RLT er et giftfrit, ikke-invasivt alternativ til medicin og barske topiske behandlinger. Derudover indeholder det ikke skadelige ultraviolette stråler, og kliniske forsøg har ikke vist nogen bivirkninger.
Indtil videre går det godt. Vi anbefaler dog at besøge en kvalificeret og uddannet RLT-terapeut, da forkert behandling betyder, at din hud muligvis ikke modtager den korrekte frekvens for at være effektiv, og i sjældne tilfælde kan det resultere i forbrændinger. De vil også sørge for, at dine øjne er ordentligt beskyttet.
Du kan spare nogle penge og købe en RLT-hjemmeenhed. Selvom de generelt er sikre at bruge, betyder deres lavere bølgefrekvenser, at de er mindre kraftfulde. "Jeg anbefaler altid at konsultere en specialist, der kan rådgive om en komplet behandlingsplan sammen med RLT," siger Taylor.
Eller vil du gerne afsted alene? Vi har listet nogle af vores bedste valg for at spare dig lidt tid til research.
Selvom hudproblemer er hovedmålet for RLT, er nogle medlemmer af det videnskabelige samfund begejstrede for muligheden for at behandle andre sygdomme. Der er fundet adskillige lovende undersøgelser:
Internettet er fyldt med påstande om, hvad RTL-terapi kan opnå. Der er dog ingen stærke videnskabelige beviser, der understøtter brugen af ​​den, når det kommer til følgende problemer:
Hvis du elsker at prøve nye hudplejerutiner, har pengene til det og har tid til at tilmelde dig ugentlige behandlinger, er der ingen grund til ikke at prøve RLT. Bare forvent ikke for høje forhåbninger, for alles hud er forskellig, og resultaterne vil variere.
At minimere din tid i direkte sollys og bruge solcreme er stadig den mest effektive måde at bremse tegn på aldring, så begå ikke den fejl at tro, at du kan lave noget RLT og derefter forsøge at reparere skaden.
Retinol er en af ​​de bedste ingredienser i hudplejeprodukter. Det er effektivt til at reducere alt fra rynker og fine linjer til ujævnheder…
Hvordan skaber man et individuelt hudplejeprogram? Det handler selvfølgelig om at kende sin hudtype og hvilke ingredienser der er bedst til den. Vi interviewede top…
Dehydreret hud mangler vand og kan blive kløende og mat. Du kan højst sandsynligt genvinde fyldig hud ved at foretage nogle enkle ændringer i din daglige rutine.
Gråt hår i 20'erne eller 30'erne? Hvis du har farvet dit hår, kan du her se, hvordan du fuldfører overgangen til gråt hår, og hvordan du styler det.
Hvis din hudpleje ikke virker, som etiketten lover, kan det være tid til at tjekke, om du ved et uheld laver nogen af ​​disse fejl.
Alderspletter er normalt harmløse og kræver ikke lægehjælp. Men der findes hjemme- og kontormidler til behandling af alderspletter, der lysner og lysner ...
Kragetæer kan være irriterende. Mens mange mennesker lærer at leve med rynker, prøver andre at udglatte dem. Det er alt.
Flere og flere mennesker i 20'erne og 30'erne bruger Botox for at forebygge aldring og holde deres hud frisk og ung.