Salgsargumentet for Red Light Therapy (RLT)-enheder er stort set det samme i dag, som det altid har været.Forbrugeren forledes til at tro, at det bedste produkt er et, der leverer det højeste output til den laveste pris.Det ville give mening, hvis det var sandt, men det er det ikke.Undersøgelser har bevist, at lave doser over længere tid er meget mere effektive end høje doser og korte eksponeringstider, selvom den samme energi leveres.Det bedste produkt er et, der mest effektivt behandler et problem og fremmer et godt helbred.
RLT-enheder leverer lys i kun et eller to smalle bånd.De afgiver ikke UV-lys, som er nødvendigt for produktionen af D-vitamin, og de afgiver ikke IR-lys, som kan hjælpe med at reducere smerter i led, muskler og nerver.Naturligt sollys leverer fuldspektret lys, inklusive UV- og IR-komponenter.Fuldspektret lys er nødvendigt for at behandle Seasonal Affective Disorder (SAD) og visse andre tilstande, hvor rødt lys er af ringe eller ingen værdi.
Den helbredende kraft af naturligt sollys er velkendt, men de fleste af os får ikke nok.Vi bor og arbejder indendørs, og vintermånederne har tendens til at være kolde, overskyede og mørke.Af disse grunde kan en enhed, der nøje efterligner naturligt sollys, være gavnlig.For at være af værdi skal enheden levere fuldspektret lys, kraftig nok til at udløse biologiske processer i den menneskelige krop.En høj dosis rødt lys i et par minutter hver dag kan ikke kompensere for en dyb mangel på sollys.Sådan fungerer det simpelthen ikke.
At bruge mere tid i solen, iført så lidt tøj som muligt, er en god idé, men ikke altid praktisk.Det næstbedste er en enhed, der leverer lys, der ligner naturligt sollys.Du har måske allerede fuldspektret lys i dit hjem og på arbejdspladsen, men deres output er lavt, og du er sandsynligvis helt påklædt, mens du udsættes for dem.Hvis du har fuldspektret lys ved hånden, For at få mest muligt ud af det, brug det, mens du er afklædt, måske i dit soveværelse, mens du læser eller ser tv.Sørg for at beskytte dine øjne, ligesom du ville gøre, når du udsættes for naturligt sollys.
Når du forstår, at RLT-enheder kun leverer lys i et eller to smalle bånd, bør du vide, at fraværet af visse lysfrekvenser kan være skadeligt.Blåt lys er for eksempel dårligt for dine øjne.Det er derfor, tv'er, computere og telefoner giver brugeren mulighed for at filtrere det fra.Du undrer dig måske over, hvorfor sollys ikke er dårligt for dine øjne, da sollys indeholder blåt lys.Det er simpelt;sollys omfatter IR-lys, som modvirker den negative effekt af blåt lys.Dette er blot et eksempel på de negative virkninger af fraværet af visse lysfrekvenser.
Når huden udsættes for naturligt sollys eller en sund dosis fuldspektret lys, absorberer huden D-vitamin, et kritisk næringsstof, der forhindrer knogletab og reducerer risikoen for hjertesygdomme, vægtøgning og forskellige kræftformer.Vigtigst af alt, brug ikke en enhed, der kan gøre mere skade end gavn.Det er meget lettere at overdosere, når du bruger en højeffekt-enhed på tæt hold, end det er at overdosere med en fuld-spektrum-enhed på afstand.
Indlægstid: 28-jul-2022