Blå-rød lysterapi: En komplet guide
Blå-rød lysterapi er en ikke-invasiv, lægemiddelfri behandling, der kombinerer to specifikke bølgelængder af lys for at målrette hud- og sundhedsproblemer. Den er meget anvendt i dermatologi, spaer og hjemmeapparater til akne, anti-aging, sårheling og inflammation.
Sådan fungerer det
1. Blåt lys (415–450 nm)
Trænger overfladisk ind (1-2 mm) → Rammer oliekirtler og bakterier.
Vigtigste fordele:
Dræber aknefremkaldende bakterier (P. acnes).
Reducerer overskydende produktion af talg (olie).
FDA-godkendt til mild til moderat akne.
2. Rødt lys (630–660 nm)
Trænger dybere ind (5-10 mm) → Stimulerer cellulær reparation og kollagen.
Vigtigste fordele:
Styrker kollagen og elastin (anti-aging).
Reducerer inflammation og rødme (rosacea, akne-ar).
Fremskynder sårheling (forbrændinger, snitsår, restitution efter proceduren).
Hvorfor kombinere dem?
Til akne:
Blå dræber bakterier → Rød reducerer rødme og ardannelse.
Undersøgelse: Kombinationsbehandling forbedrede akne med 77% vs. 50% med blåt alene (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
Til aldrende hud:
Rød udglatter rynker → Blå forhindrer fremtidige udbrud.
Til heling efter behandling:
Blå forebygger infektion → Rød fremskynder heling (f.eks. efter peelinger/laser).
Hvordan det leveres
1. Professionelle behandlinger
Dermatologiske klinikker (FDA-godkendte apparater som Omnilux, LightStim).
Medicinske kurbade (ofte kombineret med ansigtsbehandlinger eller peelinger).
2. Hjemmeapparater
Masker (f.eks. CurrentBody, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Håndholdte stave (f.eks. Foreo UFO 3).
Paneler (f.eks. Joovv, Mito Red Light med dobbelte bølgelængder).
Dokumenterede anvendelser
Tilstand Blåt lys Rødt lys Kombination
Akne ✅