Når du bruger enrød lysterapiseng, komfort og maksimering af hudens lyseksponering er nøglen. Her er hvad du skal have på (eller ikke have på) for at opnå de bedste resultater:
Anbefalede beklædningsmuligheder:
- Minimalistisk tøj (bedst for fulde fordele)
- Kun nøgen eller undertøj– Rødt lys trænger bedst ind i huden, når der ikke er noget stof, der blokerer det. Mange mennesker har kun undertøj på eller går nøgne (hvis de er i private omgivelser).
- Bikini/badedragt– Hvis du foretrækker dækning, fungerer en minimalistisk bikini eller tætsiddende badetøj.
- Let, tætsiddende stof (hvis beskedenhed foretrækkes)
- Hvidt eller lyst tøj– Rødt lys kan delvist trænge ind i tynde, hvide stoffer.
- Spandex/Lycra shorts og sports-bh– Tætsiddende, strækbare stoffer tillader en vis lysgennemtrængning.
Hvad skal man undgå:
- Tykt eller mørkt tøj– Blokerer rødt/NIR-lys, hvilket reducerer effektiviteten.
- Løst eller poset tøj– Skaber skygger og reducerer eksponering.
Yderligere tips:
- Fjern smykker og makeup– Metaller og kosmetik kan reflektere lys.
- Beskyt øjnene– Brug beskyttelsesbriller, hvis sengen udsender stærkt lys.
- Tjek facilitetregler– Nogle klinikker kan have dresscode-politikker.
For målrettede områder:
- Hvis du behandler et specifikt område (f.eks. ansigt, knæ), skal du blotlægge kun den del, mens du dækker resten.