Blog
-
Sikkerheden ved at se på rød lysterapi
Blog1. Øjensikkerhed Rødt og nær-infrarødt lys (~620-700 nm og 700-1100 nm) er ikke-ioniserende (skader ikke DNA som UV). Direkte eksponering for øjnene bør stadig minimeres, især med højtydende apparater: De fleste producenter anbefaler at bruge beskyttelsesbriller til ansigts- eller hovedbehandling...Læs mere -
Brusebad efter rødlysterapi: Hvad du behøver at vide
Blog1. RLT med øjeblikkelig brusebad er ikke-termisk og ikke-invasiv, så du behøver ikke at vente med at tage et bad. Et blidt brusebad vil ikke vaske fordelene væk, da RLT virker på celleniveau (stimulerer mitokondrier og kollagenproduktion). 2. Tips til maksimale hudfordele Vent et par minutter, hvis du...Læs mere -
Sådan bruger du rød lysterapi derhjemme til lindring af knæsmerter
BlogKnæsmerter kan få selv simple bevægelser – som at gå op ad trapper eller stå ud af sengen – til at føles udfordrende. Selvom smertestillende midler eller fysioterapi kan give kortvarig lindring, vender flere mennesker sig nu mod rødt lys-terapi (RLT) som en naturlig, medicinfri måde at lindre knæsmerter på hjemmefra. Med ...Læs mere -
Hvordan rød lysterapi virker
BlogNedenfor er de vigtigste mekanismer, som forskere har identificeret: Lys i de røde (~630-680 nm) og nær-infrarøde (~810-850 nm) bølgelængder absorberes af celler, især af enzymet cytochrom c oxidase i mitokondrierne. Denne absorption fører til øget produktion af adenosintrifosfat...Læs mere -
Hvad skal man kigge efter i en enhed til rødt lysterapi
BlogBaseret på flere købsguider fra branchen er her de vigtigste faktorer. 1. Bølgelængde(r) Enheden skal tydeligt angive de udsendte bølgelængder i nanometer (nm). Til hud-/overfladebehandlinger: ~630-660 nm. Til dybere væv, led, muskler: ~810-850 nm (nær-infrarød) er ideel. De...Læs mere -
Hvad er rød lysterapi godt for?
BlogRødlysterapi (RLT), også kaldet fotobiomodulation eller lavniveau-lysterapi (LLLT), bruger specifikke røde og nær-infrarøde bølgelængder (630-660 nm og 810-850 nm) til at stimulere cellulær reparation, cirkulation og vævsforyngelse. Det er sikkert, ikke-invasivt og bruges i stigende grad i hudpleje,...Læs mere