Solarier bruges ofte til at få folk til at se mere attraktive ud ved at give dem en brun farve uden at skulle udsættes for solen. Men hvor ofte du bør bruge et solarium afhænger af din hudtype, dine mål og, vigtigst af alt, dit helbred. Sandheden er: Selvom nogle mennesker bruger solarier regelmæssigt, er hyppig brug risikabelt og anbefales ikke af sundhedspersonale.
Hvor ofte skal man solbrune?
Mange solarier foreslår en tidsplan som:
I starten bør du gå til tre eller fire sessioner om ugen for at begynde at få en basiskulør.
Bare en eller to sessioner om ugen for at holde tingene i god stand.
Men denne tidsplan er ikke sikker for dit helbred, og mange sundhedsorganisationer anbefaler ikke at bruge solarier.
Ting at overveje, før du bruger solarium ofte
1. Hudtype
Personer med lys hud (type I-II på Fitzpatrick-skalaen) forbrænder let og har større risiko for at få hudskader.
Mørk hud kan lettere blive brun, men den kan stadig blive beskadiget af solen og hudkræft.
2. Du bliver udsat for mere UV-lys, end du tror.
Solarier afgiver en masse UVA-stråling, som trænger dybt ind i din hud.
Meget brug over tid kan øge skaden over tid, hvilket kan føre til:
Rynker og at man ældes for hurtigt.
Problemer med dine øjne (hvis du ikke bruger beskyttelse).
Hudkræft, herunder den meget farlige type kaldet melanom.
3. Der er en højere risiko for at få hudkræft.
Brug af solarium før du er 35 år kan øge din risiko for melanom med op til 75 %.
Selv brug af det nu og da kan øge sandsynligheden for, at du får visse typer kræft.
Er der en "sikker" frekvens?
Ifølge hudlæger og folkesundhedseksperter:
Der er ingen sikker hyppighed. Det er dårligt for helbredet at bruge solarium.
Selv at bruge solarium en eller to gange om måneden kan være skadeligt over tid.
Her er nogle sundere muligheder, hvis du vil have et solbrun udseende.
I stedet for at bruge et almindeligt solarium, prøv:
Selvbrunerprodukter (lotions, mousse og spray)
Spraytan når du virkelig gerne vil se solbrun ud.
Makeup, der får din hud til at se brun ud.
Gradvis brunende fugtighedscremer
Disse muligheder kan give dig en gylden glød uden at skade dit DNA.
Dette afslutter opsummeringen.
Solarier er en type udstyr, der bruges til at ændre din hudfarve.
