Stående solarier, også kendt som 'vertikale solarier', kan give hurtigere og mere jævne resultater end traditionelle liggesolarier, forudsat at du placerer dig korrekt. Læs videre for at få vores trinvise guide til at få mest muligt ud af din solbrunhed og undgå almindelige fejl.
Trin-for-trin guide til korrekt stående:
1. Forberedelse før tan:
Eksfolier og barber 24 timer før – dette sikrer en jævn farve.
Påfør indendørs solcreme (ikke olier eller udendørsprodukter).
Brug engangsklistermærker eller undertøj (hvis det ønskes).
2. Indgang til standen:
Fjern alt tøj og smykker (for at undgå solbrune linjer).
Tag beskyttelsesbrillerne på (bliv aldrig brun uden!).
Gå indenfor og luk døren forsvarligt.
3. Korrekt stående stilling:
Stå med fødderne i skulderbreddes afstand for at afbalancere din vægt komfortabelt.
Hold dine arme lidt væk fra kroppen (som en T-form) for at undgå blege armhuler.
Håndfladerne fremad eller på håndtagene – dette giver en jævn bruning af indersiden af armene.
Slap af i skuldrene for at undgå at krumme ben og forhindre en ujævn kulør på bryst og ryg.
4. Under sessionen:
Drej 90° hvert 2.-3. minut (hvis tilladt) for at sikre, at alle sider får lige stor UV-eksponering.
Undgå at læne dig op ad væggene, da dette skaber ujævne områder.
Træk vejret normalt og forbliv rolig; de fleste sessioner varer 8-12 minutter.
5. Pleje efter solbrunning:
Fugt straks for at bevare farven.
Vent 4-6 timer før du tager et bad, så DHA-bronzerne kan sætte sig, hvis de er brugt.
Almindelige fejl at undgå:
❌ At krydse armene – forårsager hvide striber.
At stå for stille kan føre til en ujævn farve, så det anbefales at bevæge sig diskret.
❌ Springbriller – risiko for øjenskader (selv med lukkede øjenlåg!).
❌ Brug af udendørs solariumsolie kan forårsage forbrændinger og beskadige kabinen.
Fordele ved ståsenge vs. liggesenge:
- Mere jævn solbrunhed: ingen trykpunkter eller folder.
- Hurtigere resultater: stærkere UV-eksponering (gennemsnitlig session: 8-12 minutter).
- Hygiejnisk: ingen direkte kontakt med akryloverflader.
Hvem bør undgå ståsenge?
Personer med balanceproblemer bør holde fast i gelænderet, hvis det er nødvendigt.
Dem, der er tilbøjelige til klaustrofobi (båsene er lukkede).
Dem med meget lys hud (start med 3-5 minutter for at teste følsomheden).
Sidste tip: Bed salonpersonalet om at demonstrere, hvordan man bruger kabinen, når du er første gang. Mange har indbyggede ventilatorer eller lydfunktioner, der forbedrer din oplevelse!