Hvordan er huden struktureret?
Et nærmere kig på hudens struktur afslører tre forskellige lag:
1. epidermis，
2. dermis og
3. subkutant lag.
Dermis ligger over det subkutane lag og består i det væsentlige af elastiske fibre, som er vævet sammen diagonalt og vandret, hvilket giver den stor styrke. Blodkarrene ender i dermis, mens sved- og talgkirtlerne samt hårsækkene også er placeret der.
Basalcellelaget findes i epidermis i overgangen mellem det og dermis. Dette lag genererer konstant nye celler, som derefter bevæger sig opad, flader ud, forhornes og til sidst afskalles.
Hvad er solbruning?
De fleste af os oplever solbadning som noget meget behageligt. Varmen og afslapningen giver os en følelse af velvære. Men hvad sker der egentlig i huden?
Solens stråler rammer melaninpigmenter i epidermis. Disse bliver mørklagt af UVA-strålerne i lyset. Melaninpigmenterne dannes af særlige celler, der ligger dybere i hudstrukturen, kaldet melanocytter, og som derefter bevæger sig med de omgivende celler til overfladen. De mørklagte pigmenter absorberer en del af solens stråler og beskytter dermed de dybere hudlag.
UVB-strålerne trænger dybere ind i huden og påvirker selve melanocytterne. Disse stimuleres derefter til at danne flere pigmenter, hvilket skaber grundlaget for en god kulør. Samtidig får UVB-strålerne det hornede lag (hård hud) til at blive tykkere. Dette tykkere lag bidrager til at beskytte huden.
Hvilke andre effekter har solen udover solbrunhed?
Den beroligende effekt af solbadning stammer ikke kun fra den oplevede varme og afslapning, men også fra den energigivende effekt af klart lys; alle kender det gode humør, som kun en solrig sommerdag kan bringe.
Derudover fremmer små doser UVB metaboliske processer og stimulerer dannelsen af D3-vitamin.
Solen giver således anledning til en lang række positive effekter:
1. et boost i fysisk vitalitet
2. styrkelse af kroppens eget forsvar
3. en forbedring af blodgennemstrømningsegenskaberne
4. en forbedring af iltforsyningen til kroppens væv
5. fordelagtig mineralmetabolisme gennem forbedret tilførsel af calcium
6. forebyggelse af knoglesygdomme (f.eks. osteoporose, osteomalaci)
Solskoldning er et sikkert tegn på, at huden har været overeksponeret, og derfor skal det undgås for enhver pris.
Hvad er sollys?
Lys - og især sollys - er en energikilde, uden hvilken liv er utænkeligt. Fysikken beskriver lys som elektromagnetisk stråling - ligesom radiobølger, men på en anden frekvens. Sollys omfatter en lang række forskellige frekvenser, som vi faktisk kan se ved hjælp af et prisme, dvs. regnbuens farver. Men spektret slutter ikke ved rød og blå. Efter rød kommer infrarød, som vi oplever som varme, efter blå og violet kommer ultraviolet, UV-lys, som forårsager solbrun hud.
Solbadning udenfor eller i solarium - er der en forskel?
Sollys, uanset om det kommer fra en stikkontakt eller himlen, er fundamentalt det samme. Der findes ikke noget, der hedder "kunstigt lys", i den forstand at det er fundamentalt forskelligt fra sollys. En stor fordel ved solarier er imidlertid, at de enkelte komponenter i spektret kan justeres præcist til brugerens behov. Derudover er der ingen skyer, der blokerer for solen på en solarium, så dosis kan altid bestemmes nøjagtigt. Det er vigtigt at sikre, at huden ikke overbelastes både udendørs og på solariet.
Bruning uden at blive forbrændt - hvordan fungerer det?
Solens stråler kan, udover den ønskede solbruningseffekt, også forårsage uønsket rødme af huden, erytem - i sin
værre form, solskoldning. Ved engangssolbadning er den tid, der kræves for solbruning, faktisk længere end den tid, der kræves for rødmen af huden.
På trods af dette er det også muligt at opnå en flot kulør uden at blive forbrændt - ganske enkelt ved regelmæssig solbadning. Årsagen til dette er, at kroppen reducerer de indledende stadier af hudrødmen relativt hurtigt, mens kuløren konstant opbygges ved gentagen eksponering.
I solariet kendes den nøjagtige intensitet af UV-lyset. Derfor kan solingsplanen justeres for at sikre, at personen stopper, før forbrændingen starter, og at der derefter opbygges en god kulør gennem gentagen eksponering.