Hvad er det bedste tidspunkt at få en lysterapibehandling? Hvad end der fungerer for dig! Så længe du udfører lysterapibehandlinger regelmæssigt, vil det ikke gøre den store forskel, om du gør dem om morgenen, midt på dagen eller aftenen.
Konklusion: Konsekvent, daglig lysterapi er optimal
Der findes mange forskellige lysterapiprodukter og grunde til at bruge lysterapi. Men generelt er nøglen til at se resultater at bruge lysterapi så konsekvent som muligt. Ideelt set hver dag eller 2-3 gange om dagen til specifikke problemområder som forkølelsessår eller andre hudlidelser.