Nyheder
-
5 måder at minimere skadeligt blåt lys i dit liv
BlogBlåt lys (425-495 nm) er potentielt skadeligt for mennesker, da det hæmmer energiproduktionen i vores celler og er særligt skadeligt for vores øjne. Dette kan manifestere sig i øjnene over tid som generelt dårligt syn, især om natten eller ved lav lysstyrke. Faktisk er blåt lys veletableret i ...Læs mere -
Er der mere ved dosering af lysterapi?
BlogLysterapi, fotobiomodulation, LLLT, fototerapi, infrarød terapi, rød lysterapi og så videre er forskellige navne på lignende ting – at påføre lys i området 600 nm-1000 nm på kroppen. Mange mennesker sværger til lysterapi fra LED'er, mens andre vil bruge lavniveau-lasere. Uanset hvad...Læs mere -
Hvilken dosis skal jeg sigte efter?
BlogNu hvor du kan beregne, hvilken dosis du får, skal du vide, hvilken dosis der rent faktisk er effektiv. De fleste oversigtsartikler og uddannelsesmateriale hævder, at en dosis i området 0,1 J/cm² til 6 J/cm² er optimal for celler, hvor mindre ingenting gør og meget mere ophæver fordelene. ...Læs mere -
Sådan beregner du dosis af lysterapi
BlogLysterapidosis beregnes med denne formel: Effekttæthed x Tid = Dosis Heldigvis bruger de fleste nyere undersøgelser standardiserede enheder til at beskrive deres protokol: Effekttæthed i mW/cm² (milliwatt pr. centimeter i anden enhed) Tid i s (sekunder) Dosis i J/cm² (joule pr. centimeter i anden enhed) For lys...Læs mere -
VIDENSKABEN BAG HVORDAN LASERTERAPI VIRKER
BlogLaserterapi er en medicinsk behandling, der bruger fokuseret lys til at stimulere en proces kaldet fotobiomodulation (PBM står for fotobiomodulation). Under PBM trænger fotoner ind i vævet og interagerer med cytokrom c-komplekset i mitokondrier. Denne interaktion udløser en biologisk kaskade af jævne...Læs mere -
Hvordan kan jeg kende lysets styrke?
BlogLysdensiteten fra enhver LED- eller laserterapienhed kan testes med en 'solenergimåler' – et produkt, der normalt er følsomt over for lys i området 400 nm – 1100 nm – hvilket giver en aflæsning i mW/cm² eller W/m² (100 W/m² = 10 mW/cm²). Med en solenergimåler og en lineal kan du ...Læs mere