Lys er blevet brugt til terapeutiske formål i århundreder, men det er først i de senere år, at vi er begyndt at forstå dets potentiale fuldt ud.Helkropslysterapi, også kendt som fotobiomodulationsterapi (PBM), er en form for lysterapi, der involverer at udsætte hele kroppen eller bestemte områder af kroppen for specifikke bølgelængder af lys.Denne ikke-invasive og sikre behandlingsmulighed har vist sig at give adskillige sundhedsmæssige fordele, herunder forbedring af hudtilstande, reduktion af smerter, fremme af sportsrestitution, forbedring af humøret og styrkelse af immunforsvaret.
I dette blogindlæg vil vi se nærmere på videnskaben bag helkropslysterapi, de tilstande, den kan bruges til at behandle, og hvad man kan forvente under en session.
Videnskaben om helkropslysterapi
Helkropslysterapi virker ved at stimulere kroppens naturlige helingsprocesser.Når specifikke bølgelængder af lys absorberes af kroppen, trænger de dybt ind i huden og underliggende væv, hvor de interagerer med celler og udløser forskellige fysiologiske reaktioner.Disse svar kan omfatte:
Øget cirkulation: Lysterapi kan forbedre blodgennemstrømningen, hvilket kan fremme heling og reducere inflammation.
Forbedret cellulær funktion: Lysterapi kan forbedre cellulær energiproduktion, hvilket kan forbedre cellulær funktion og fremme vævsreparation.
Reduceret inflammation: Lysterapi kan reducere inflammation ved at mindske produktionen af inflammatoriske cytokiner og øge produktionen af anti-inflammatoriske cytokiner.
Øget kollagenproduktion: Lysterapi kan stimulere produktionen af kollagen, som er afgørende for sund hud, knogler og bindevæv.
Forbedret immunfunktion: Lysterapi kan booste immunsystemet ved at øge produktionen af immunceller og øge deres aktivitet.
De nøjagtige fysiologiske reaktioner, der udløses af helkropslysterapi, vil afhænge af de specifikke bølgelængder af det anvendte lys, intensiteten af lyset og behandlingens varighed og hyppighed.
Tilstande, der kan behandles med helkropslysterapi
Helkropslysterapi kan bruges til at behandle en lang række tilstande, herunder:
Hudsygdomme: lysterapi for hele kroppen kan bruges til at behandle psoriasis, eksem og andre hudsygdomme.Ved at reducere inflammation og fremme vævsreparation kan det hjælpe med at lindre symptomer som kløe, rødme og afskalning.
Smertebehandling: lysterapi i hele kroppen kan hjælpe med at lindre smerter forbundet med tilstande som gigt, fibromyalgi og andre kroniske smertetilstande.Ved at reducere inflammation og fremme vævsreparation kan det hjælpe med at forbedre ledmobiliteten og reducere muskelspændinger.
Sportsrestitution: Lysterapi for hele kroppen kan hjælpe atleter med at komme sig efter skader, reducere muskelømhed og forbedre muskelfunktionen.Ved at øge cirkulationen og fremme vævsreparation kan det hjælpe med at fremskynde restitutionen og forbedre atletisk præstation.
Depression og angst: Helkropslysterapi har vist sig at forbedre humøret og reducere symptomer på depression og angst.Ved at øge serotoninproduktionen og reducere cortisolniveauet kan det hjælpe med at forbedre følelsesmæssigt velvære og reducere stress.
Kognitiv funktion: Helkropslysterapi har vist sig at forbedre kognitiv funktion, hukommelse og opmærksomhed.Ved at øge blodgennemstrømningen og iltningen til hjernen kan det hjælpe med at forbedre hjernens funktion og reducere kognitiv tilbagegang.
Immunfunktion: lysterapi for hele kroppen kan hjælpe med at booste immunsystemet og fremme den generelle sundhed.Ved at øge produktionen af immunceller og øge deres aktivitet, kan det hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner og sygdomme.
Hvad kan du forvente under en lysterapisession for hele kroppen
En type helkropslysterapisession varer mellem 10 og 30 minutter, afhængigt af de specifikke tilstande, der behandles, og lysets intensitet.Under sessionen vil patienten blive bedt om at lægge sig på en seng eller stå i et lysterapikammer, vil de berørte områder.
Indlægstid: 27. februar 2023