Blog
-
Muskellysterapi
BlogEn af de mindre kendte dele af kroppen, som lysterapistudier har undersøgt, er musklerne. Menneskeligt muskelvæv har højt specialiserede systemer til energiproduktion, der skal kunne levere energi i både lange perioder med lavt forbrug og korte perioder med intenst forbrug. Forskning...Læs mere -
Rødlysterapi vs. sollys
BlogLYSTERAPI Kan bruges når som helst, inklusive om natten. Kan bruges indendørs i privatlivet. Startpris og elomkostninger Sundt lysspektrum Intensiteten kan varieres Intet skadeligt UV-lys Intet D-vitamin Forbedrer potentielt energiproduktionen Reducerer smerte betydeligt Fører ikke til sol...Læs mere -
Hvad er lys egentlig?
BlogLys kan defineres på mange måder. En foton, en bølgeform, en partikel, en elektromagnetisk frekvens. Lys opfører sig som både en fysisk partikel og en bølge. Det, vi opfatter som lys, er en lille del af det elektromagnetiske spektrum kendt som menneskeligt synligt lys, som cellerne i menneskeøjet er følsomme over for...Læs mere -
5 måder at minimere skadeligt blåt lys i dit liv
BlogBlåt lys (425-495 nm) er potentielt skadeligt for mennesker, da det hæmmer energiproduktionen i vores celler og er særligt skadeligt for vores øjne. Dette kan manifestere sig i øjnene over tid som generelt dårligt syn, især om natten eller ved lav lysstyrke. Faktisk er blåt lys veletableret i ...Læs mere -
Er der mere ved dosering af lysterapi?
BlogLysterapi, fotobiomodulation, LLLT, fototerapi, infrarød terapi, rød lysterapi og så videre er forskellige navne på lignende ting – at påføre lys i området 600 nm-1000 nm på kroppen. Mange mennesker sværger til lysterapi fra LED'er, mens andre vil bruge lavniveau-lasere. Uanset hvad...Læs mere -
Hvilken dosis skal jeg sigte efter?
BlogNu hvor du kan beregne, hvilken dosis du får, skal du vide, hvilken dosis der rent faktisk er effektiv. De fleste oversigtsartikler og uddannelsesmateriale hævder, at en dosis i området 0,1 J/cm² til 6 J/cm² er optimal for celler, hvor mindre ingenting gør og meget mere ophæver fordelene. ...Læs mere